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11-07

2024

立冬，更換菜單一起度過(guò)冬天吧~

立冬標志著(zhù)冬天的開(kāi)始，飲食也要隨著(zhù)季節更換而有所改變，使我們身體更加能夠抵御冬天的寒冷。

11-06

2024

周朝人吃的東西有什么創(chuàng )新？歷史尋跡（三）

周朝在食材、烹飪方法和調味品上都有了新的發(fā)現，給后世飲食文化奠定更多基礎元素。

11-05

2024

商朝與前代的飲食區別。歷史尋跡（二）

商朝飲食較于夏朝有一定發(fā)展，農作物品類(lèi)更加豐富，加工技術(shù)更加精細。

11-04

2024

夏朝的人們都在吃什么？歷史尋跡（一）

探索古人飲食變遷，夏朝的飲食結構

11-01

2024

食堂都有哪些管理模式？

食堂管理是食堂承包業(yè)務(wù)中較為關(guān)鍵的一環(huán)，了解不同的管理模式可以讓投資者有更清晰的選擇思路。

10-29

2024

想消除一天的疲勞感？通過(guò)吃就可以！

還在為每天疲勞、效率不高而煩惱嗎？科學(xué)飲食可減輕疲勞，包括選復雜碳水、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素礦物質(zhì)、充足水分及健康脂肪等。

10-25

2024

向您推薦抗炎飲食

抗炎食物因獨特成分和作用機制成為對抗慢性炎癥的有力武器。其含抗氧化劑、ω-3 脂肪酸、膳食纖維等，各類(lèi)食物如蔬菜、水果、堅果、魚(yú)類(lèi)等均有抗炎成分。融入日常飲食對健康意義深遠，可優(yōu)化免疫、減輕疼痛、改善皮膚。

10-23

2024

霜降時(shí)節，這樣吃更健康

霜降時(shí)節可吃牛肉、羊肉等高蛋白食物及梨、柿子等潤燥水果和蘿卜、白菜等時(shí)令蔬菜，科學(xué)飲食以迎冬季。

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